2023年7月5日
セカンドオピニオンの重要性-1

さて前回までは、右膝痛が原因でランニング中半で挫折した話でしたが、中高年世代にとって切っても切り離せない膝･腰など関節痛は読者の皆様にも興味あるはずなので、今回もこの話を続けたいと思います(^0^;) 一般的に５０代中半 […]

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2023年6月30日
不甲斐なくもリタイアに終わったマラソン。。

前回のブログでは、途中リタイアに終わった千歳マラソンの話をしましたが、クリニックにご来院いただくお客様の中でランニングに興味ある方から本ブログを読んで頂き、その後僕がどうなったのか質問を受けたので、その詳細をもう少し続け […]

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2023年6月24日
千歳JAL国際マラソン-2

前回ブログではコロナパンデミック後3年半ぶりに参加したマラソン大会について、その大会の詳細や出走前準備、特に今回は今にも空から雨がザーザー落ちてきそうな状況だったので、レインウェア装着の有無について最後までギリギリの判断 […]

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2023年6月16日
千歳JAL国際マラソン-1

パンデミック数年前からいきなり始めて、上り調子に伸びたランニングをこのまま辞めるのもしゃくなのと、来年春には東京マラソン参加予定なので、そろそろまともなトレーニングが必要と判断し、今回はその先陣を切るのに申し込んだ大会な […]

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2023年6月11日
最近急増する”イライラ”する人たち

さて今回の産業医講義のテーマは”イライラの原因”でしたが、それは最近僕が産業医を行う新宿御苑では、”イライラ”したお客様のトラブルが急増中とのことで、何故そのような案件が多発しているのか？そういった人への対応はどうすべき […]

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2023年6月2日
長期休暇の過ごし方−3（スポーツ続編）

以前、本ブログでは”長期休暇の過ごし方”として、特に人生後半にはそういった時間に積極的にスポーツを取り入れべきで、その中でも水泳･ランニングなど”持久系スポーツ”は格闘技やサッカーなど”瞬発系スポーツ”より安全かつ長続き […]

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2023年5月27日
朝型･夜型タイプの違い？

今回は朝が得意で早起きをして活動する朝型の人と、朝は苦手だけど夜は目がランランとして活動的になる夜型の人の話ですが、これまで僕は典型的な夜型で朝は出勤ギリギリまでベッドの中にいて、遅刻寸前に眠たい目をこすりながらクリニッ […]

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2023年5月19日
第111回日本美容外科学会に参加して

ようやくパンデミックが終了し、今春から3年ぶりにほぼ全ての社会活動が正常に戻ったと言ってよく、毎年GW開けのこの時期開催される美容外科学会にもコロナ前とほぼ変わらない参加人数となり学会そのものも大盛況でした(^_^) 医 […]

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2023年5月14日
長期休暇の過ごし方−2（スポーツ編）

前回ブログでは、GWのような長期休暇をいかに過ごすかは簡単なようで実はそれなりに難しく、年に何度か訪れる長期休暇をいかに充実させるかが、実り多き人生の鍵を握ると言っても過言では無いと述べました。 何故なら人生は後半に向か […]

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2023年5月5日
長期休暇の過ごし方−１

桜の花見シーズンが終了した5月上旬のこの時期、日中の気温は20℃以上と外出にはとても快適な気候となるため、この長期休暇をショッピングや食事で楽しもうと多くの人々が繰り出すため、僕のクリニックのある銀座界隈はGW中はいつも […]

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